Un recente studio condotto dall’Università del Wisconsin-River Falls evidenzia un punto cruciale per tutti i ciclisti, sia amatoriali che esperti: il posizionamento preciso sulla
infermeria
Perché la massa muscolare persa ritorna più velocemente di quanto pensi
Abbiamo tutti provato questa sensazione frustrante: dopo una caduta, un infortunio, un'operazione o una lunga pausa, le gambe si sciolgono visibilmente.
Perché allenarsi senza bici non è mai inutile
Arriva sempre un momento nella vita di un ciclista in cui i pedali si staccano. Un infortunio, un'operazione, un viaggio di lavoro o una semplice gita in famiglia.
Mbappé, manca un molare: un promemoria anche per i ciclisti
Nel video del dopo partita della squadra francese contro l'Ucraina trasmesso da Telefoot questo venerdì 4 settembre, è saltato all'occhio un dettaglio: vediamo molto
Perché ti cola il naso quando vai in bicicletta?
Rinite indotta dall'esercizio fisico: quando il tuo corpo pedala... e lo fa anche il tuo naso Se ti è mai capitato di dover uscire con un rotolo di carta assorbente per
Come stai?testins agisce sulla tua prestazione
Alcuni intestUn sistema immunitario malsano può compromettere l'allenamento, il recupero e le difese immunitarie Gonfiore, crampi, diarrea: il tuo sistema immunitariotestgli ins ti hanno già giocato brutti scherzi in
Fibrosi muscolare: come riconoscerla e trattarla per continuare a pedalare e correre senza dolore?
Dolore persistente, rigidità, perdita di flessibilità... La fibrosi muscolare può essere un vero incubo per ciclisti e corridori. Spesso trascurata, è il risultato di una cattiva
Taping: queste strisce fluorescenti che incuriosiscono… e sostengono i ciclisti
Probabilmente avrai notato quelle strisce colorate, a volte fluorescenti, attaccate alla pelle degli atleti. Ma ti sei mai chiesto a cosa servono?
Il ciclismo è una risorsa per il tuo sistema immunitario? Non sempre...
Per i più appassionati, il ciclismo non è solo uno sport, ma un vero e proprio stile di vita che unisce disciplina, impegno e contatto frequente con la natura. Questa attività
Perché evitare gli antinfiammatori in caso di frattura?
Subire infortuni fa parte della vita quotidiana di ogni atleta e questi momenti rappresentano spesso un'opportunità per ripensare i nostri allenamenti, comprendere meglio il nostro corpo e progredire in nuovi modi.