Dolore persistente, rigidità, perdita di flessibilità… La fibrosi muscolare può essere un vero incubo per ciclisti e corridori. Spesso trascurato,
Tag: infortunio
Perché evitare gli antinfiammatori in caso di frattura?
Infortunarsi fa parte della vita quotidiana di ogni atleta, e questi momenti sono spesso un'occasione per ripensare le nostre pratiche, per comprendere meglio il nostro corpo.
Rimettere le scarpe da corsa durante la pausa ciclistica: come gestire bene la transizione
La pausa alla fine della stagione ciclistica, spesso a ottobre o novembre, è un periodo cruciale per il recupero, ma offre anche opportunità
Massimizzare le prestazioni atletiche attraverso l'allenamento isometrico
Nel campo dello sport, ciclismo compreso, gli atleti sono costantemente alla ricerca di modi innovativi per migliorare le proprie prestazioni. Cosa c'è di più
Superare la paura di cadere mentre si pedala
Quando si va in bicicletta, la paura di cadere, il timore degli ostacoli o di scivolare in curva, o anche la repulsione di fronte allo spazzolamento
Ciclisti, prendetevi cura delle vostre ossa!
Lo sapevate? Continuando a pedalare route, considerata da molti la strada maestra verso la forma fisica definitiva, ora può essere associata
Come avere meno dolori al sedere mentre si pedala?
Quale ciclista non ha mai avuto a che fare con dolori ai glutei? Quali sono le cause di questo dolore ai glutei?
QSM ovvero il modo migliore per non infortunarsi mai mentre si pratica sport
Una volta escluse le cause degli infortuni legate alle cadute o a una cattiva postura, si tratta della maggior parte degli infortuni fisici mentre si va in bicicletta
Test acidi PUFA biogenici omega 3 marini del progetto Byogenie
Se esiste una sostanza vitale i cui effetti positivi incidono su così tante aree del nostro corpo contemporaneamente, è proprio questa
Primo test della ginocchiera per crioterapia Thuasne GenuStart Ice
La tendinite può rovinare il raggiungimento di un obiettivo o addirittura una stagione. Se soffri di questo tipo di lesione, un legamento strappato o