Tra le novità di questa settimana, due produttori tessili propongono delle novità: Gobik lancia una giacca che resiste al freddo estremo fino a -8°C e Santini
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Perché la frequenza cardiaca è più alta del solito durante l'esercizio fisico?
Stai pedalando al tuo ritmo abituale, la tua potenza è stabile... ma il tuo cardiofrequenzimetro segna 10, 15, a volte 20 battiti al minuto in più del solito. Stazioni di panico!
Quando lo spirito scalda le mani sulla bici
Conosciamo tutti qualcuno come lui. Quello che trasforma ogni ostacolo in un'opportunità. La sua bici si rompe? Perfetto: un'occasione per imparare come funziona, armeggiarci o scrivere un...
Nicolas Fritsch, o l'arte di reinventarsi
Lo avevamo visto sullo schermo mille volte negli ultimi anni, senza mai vederlo dal vivo. La sua voce, però, non ci aveva mai abbandonato.
Élise Caron – Dove il mondo diventa un paesaggio interiore
Ci sono persone che pedalano per andare avanti, e altre per capire. Élise Caron fa entrambe le cose. Durante una lunga intervista, ha parlato con calma, con
Carboidrati a profusione: la ricetta miracolosa per la resistenza in questione
Mangiare da 90 a 120 g di carboidrati all'ora è la nuova tendenza negli sport di resistenza e in particolare nel ciclismo per migliorare le prestazioni.
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Overdose di carboidrati nel gruppo: progresso o eccesso?
Negli ultimi anni l'alimentazione dei runner ha subito una vera e propria rivoluzione, con un aumento significativo del consumo di carboidrati durante l'attività fisica. Questa tendenza mira a
Lattato nel ciclismo: decifratotage di un indicatore chiave di prestazione
Il mondo del ciclismo d'élite si basa su una moltitudine di fattori da considerare e gli allenatori sono costantemente alla ricerca di modi innovativi per massimizzare il