C'è un paradosso affascinante nel mondo del ciclismo: siamo capaci di realizzare cose fisicamente assurde, come scalare un passo di montagna per due ore mentre parliamo
Tag: motivazione
Aumentare di peso in inverno: è normale e come bilanciarlo
Sì, ingrassare in inverno... fa parte della natura umana. Anzi, ammettetelo: probabilmente questo scenario vi rispecchia. La bici va in letargo in garage, le giornate si accorciano e sostituiamo i nostri mezzi con altre opzioni. route
Quando lo spirito scalda le mani sulla bici
Conosciamo tutti qualcuno come lui. Quello che trasforma ogni ostacolo in un'opportunità. La sua bici si rompe? Perfetto: un'occasione per imparare come funziona, armeggiarci o scrivere un...
Nicolas Roche, l'uomo che non ha mai smesso di andare avanti
Arriva, figura snella, sorriso calmo, casco sottobraccio. Il vento autunnale solleva un po' di polvere sul sentiero, il tipo di polvere che ormai conosce così bene. Nicolas
Quando la disciplina diventa un'arma rara
Ci sono alcuni video che risuonano più fortemente di altri... L'altro giorno, ci siamo imbattuti in Our Haters Will Forfeit con David Goggins, in tutta la sua brutalità
Motivazione o disciplina? Perché i veri campioni non si affidano mai al desiderio
"Non sono sempre motivato. Ma sono sempre disciplinato." Questa frase potrebbe essere attribuita a uno qualsiasi dei giganti dello sport mondiale: Cristiano Ronaldo,
Sapere quando fermarsi o la lezione di coraggio di Caleb Ewan
Arriva un giorno in cui ciò che faceva battere il cuore, ciò che animava ogni risveglio, ogni pedalata, non vibra più. La bicicletta, questa compagna di
10 cattive abitudini che ti frenano
Si pedala la maggior parte del tempo per migliorare la propria condizione, completare percorsi sempre più difficili o più veloci, progredire in
Gli alti e bassi del ciclismo: comprendere le fluttuazioni delle prestazioni
Nel mondo del ciclismo, il successo non è sempre lineare. A volte stagioni di gloria si alternano a periodi di delusione, anche quando l'impegno e la preparazione sono
Evita le insidie della preparazione invernale
L'allenamento ciclistico si basa su alcuni principi chiave come regolarità, specificità e progressione. Tuttavia, deve anche andare oltre i propri codici e le idee preconcette. Sfortunatamente,